ある日、ふとスポーツジムも良いけれど、もっと自然を感じられるやつがないかと考えた。
そんなとき目に入った、茨城県の乗馬クラブで行われている、初心者向け体験レッスンチラシ。２週間後、思った以上に高い背中に驚き、少々ビビり焦ったよ。
インストラクターに従い、まずは姿勢を整えるところからスタート。ぎこちないながらも手綱を持ち、ゆっくりと歩き出したとき、視界がぐんと広がる感覚に。
緊張しながらも、徐々に動きへ合わせられるようになると、不思議と気持ちが落ち着く。
インストラクターから「リラックスして」と声をかけられ、ふっと肩の力を抜けば、さっきまでのぎこちなさが和らぎ始める。
すると不思議な事に、それに応えてくれてるように感じちゃう。茨城県の乗馬クラブで体験レッスンを終えた帰り道、また行きたいと考えてる自分に気づきました。
動物と信頼関係を築きながら行うスポーツは他になく、心が癒やされる時間もセットです。環境が整った茨城県の乗馬クラブで、私と同じように趣味を謳歌しましょ。
「先輩、素晴らしきアイテムを持ってきたわ！」どうせ愛の告白、プレゼントとかでしょ？ＳＴＯＰ。あたし、そっちの気は…だし、面倒・厄介事は嫌。
「ＮＯ、違う！持参したんはこれ！大人ニキビ専用セット！」予想の斜め上。それは吹き出物等、治せ的な意味か？「誤解あるようね、これは吹き出物へ効くやつ。でも予防効果も含有」これを使えば、素敵な美肌が維持可能。
「ＹＥＳ！本日は１９８０円でご提供！是非いかが？」プレゼントじゃにゃーの？「これは無料じゃりません。そりゃ好きな人へは、贈呈してぇけど。ご理解を」
「ちょい待ち！ビタミンＣがタップリ！吸い付く感じ？めっちゃ気持ちえーよ！」「迷う方も大丈夫！１０日間トライアルセットもほら！素敵な顔をお持ちになっては？」
ププッ、思わず笑っちゃうほどふっくらな、お腹回り。「怠惰」とゆう言葉がピッタリ、酵素液のチラシを見て笑えません。
メタボっつー嫌な響きが聞こえてくる前に、きっちり痩せときましょ。夏もあと数ヶ月で到来、水着を恥ずかしくなく着たいよね。
本年はサークル合宿があり、幼なじみを振り向かせようと画策中！その力強い味方となってくれれば最高。
やっぱさ、後ろ盾は強力なほどいい。徹底した行動が身を結び、さらにサポートで何倍にも膨れ上がれば言うこと無し。じゃ、チャレンジ開始ね。
ホームページ検索し購入、注文完了！到着待ちさ、少しでも運動重ね、痩せやすい状態へ持ってく。
一週間後、ピンポーンとドアチャイム鳴り、配達員からを受け取った。結構デッカイ箱でビックリ、こりゃ期待値ぐっと上がっちゃう。
うおー、絶対細く磨き上げ、振り向かせっぞ！
若い頃に勤めていた会社は、制服だった。毎日何も考えなくて良かったし、洋服代もプライベートで使う、好きなファッションだけ買う事が出来た。
しかしこの歳で、オフィスカジュアルにぶち当たるとは！！やっぱり一流企業は違うんだねー。そこで周りを見て軽く研究。無難なニットやワンピースを購入決定。
最初から全部揃えられないから、とりあえずスカート４着、ニット２着、ワンピ、カーディガンをゲット。シャンとした格好をすると、自分が良い女になった気がする。少し気分が良いもんだ。実際に職場だと、盲点があったと気づく。
椅子に座れば、ウエストが苦しく、仕事に集中出来ません。そこでついにホックを外し、安全ピンで止めるという、禁断の技を実行しちゃった。
もちろん、誰も知らない。同僚にスカートを褒められようが、こっちは気が気でないのである。
約２年ぶりに朝市へ行ってきた。石狩市では石狩湾新、厚田、浜益漁港の３ヵ所で、毎年４月から朝市を開催。
毎年目的は、真ダコの浜茹でと殻付きホタテ。鮮度は抜群だし、価格も安い。２つを買いに、早起きして旦那とドライブがてら向かった。
厚田のタコは茹でても柔らかく、塩加減もちょうど良い。醤油なんか付けずとも、そのままスライス、お刺身で食べると美味。
しかし、あいにくどの店も置いてなかった。そこで浜益まで足を延ばすと、あった！でも足は細く、味見すると固く味も微妙。これなら買う意味が無い。
諦めて帰ろうと思ったら、数メートル先に個人商店を発見。ちょっと覗けば、見るからに立派なやつが陳列。
しかし、デカ過ぎ。夫婦二人じゃとても。今回は見送り、ピチピチのヒラメをお刺身用に捌いてもらう。当分ここは、行きつけになりそうだ。
やばいよ。今まで順調に来てたダイエットが、V字回復してきた。回復じゃないか（笑）最近なぜかしら、お米が美味しく、毎朝毎晩食べてたら、急に体重が増加。
そんなバカみたいな量じゃなく、普通に１膳だけ。でも炭水化物は、如実に太るんだと改めて思い知らされた。だから「糖質制限ダイエット」が成立してるワケか。抜くと本当にすぐ痩せる。
極端にやるのは身体に良くないけど、基礎代謝が悪い現在、一般人と同じようにすれば、デブまっしぐらだ。
しかも８月はお盆や祭り、付き合いの関係で外食が多く、アルコール摂取量も増加傾向。本日は旦那と街でディナー、翌は年に１度の旦那が作ってくれる。
週末はバーベキュー、痩せる要素がどこにもありません。来週から、だし汁とゆで卵で過ごそうかな。
毎週土日はお休みだけど、やっぱり三連休はぜんぜん違う。どこかに出かけるにしても、家事をこなすにしても、気持ちに余裕がある。
初日だけ外出の予定を入れ、あとは流動的に過ごす予定。早起きし、午前中は洗濯と掃除、それと買い物。なんだかんだで、家事に専念。
午後からはゆっくりテレビを見ようと思ってたけど、ストック用ビールを旦那とダラダラ飲み始め、その後３時間も昼寝。飲んで昼寝すると、胃腸も身体も変に疲れる。このままじゃ解消されないなと感じ、思い切って旦那と夜ウォーキングへ。
歩くと意外に楽しくなっちゃった、結局２時間も経過。引っ越し前は、よく早朝ウォーキングしたけど、夜は久しぶり。
風が冷たく心地良い分、長く続けられたのかもしれない。
膝上のたるみ、もうホーント気になる！いつもロングスカートや、レギンススタイルが多い。全然気付かんかった！ハーフ丈キュロット履いた時「アレ？」みたいな。
夏だし気付くよねー。運動全くせず、日々デスクワーク。そりゃ筋力ダウンしますわ。
太もも筋肉衰え、股関節の動きが悪い。リンパがつまり、むくんでる。主な原因として挙げられる項目、全部思い当たるじゃん！冷たい飲み物、摂取しすぎもNG。
「冷えは万病のもと」ってよく言うけど、こんなところにも関係してんだ！老廃物出しやすくする、マッサージが効果的らしい。
お皿まわり指圧。肉つまむ。グーで上へ押しなぞり、老廃物やリンパの流れ促す。何も手を掛けずして、解消するなんてムリ。デスク下で脚を上下するストレッチ、チャレンジしてみようかしら？
メッチャ張り切る、久しぶり。老眼いとわず、インターネット検索よ！キーボード打つ指が動かねー、加齢かしら？
同僚ケイコ、急な美肌＆色白美人に変貌遂げた。シロパックが良かったらしく、愛用中とか許せねー。同僚チヤホヤ、後輩尊敬、同じ年齢、立つ瀬が無く涙じゃん。
私も調査開始ッス。陰でこっそり真似て、美人化計画開始。様々な評価に考え悩み、自分タイプはいけるでしょうか。
オババ呼ばわりだけど、綺麗で居たい当然さ。洗い流すだけとは、お手軽ね。面倒クサガリ女も安堵中。アラフォー、アラフィフ効果有りげ！
モチモチ＆しっとり感、失われず魅力発揮！メモっちゃお。想像以上に評価高め、安心だわ敏感肌。見た目より、ナイーブっつーのご存知？考慮重ね選ぶスキンケア、時には冒険も必要。イザまとめ購入、お得な大人買い。
ポチっとな。到着待つ間、鏡眺めシミ睨む。アンタ、消える日間近だよ(笑)サヨナラ、出現するな、もう二度と。
スペシャルミラクル、ハッピーニュース！なんと、久保ミツロウ原作マンガ「アゲイン！！」今夏テレビドラマ化。
女団長役、誰だろーと思ってたんだけど、早見あかりちゃん！！キャー、大興奮！マジピッタリ、大抜擢じゃーん。そしたらねー、久保ミツロウコメントにまた涙。
「2011年、ももいろクローバー辞めた時から、ファン心で何か応援したかったらしく、丁度連載スタート直前に、早見さんが演じてる気持ちで、宇佐見団長を描いたらしー。あれから三年、あかりんを迎えに来れて良かった。」
泣けるー、ヤバイー！人気爆発前に脱退したせいか、大きく取り上げられる事が、AKB卒業メンバーより圧倒的に少ないけど、実は一番ステップアップしてる。
「ウレロ」でのコメディエンヌぶり、朝ドラ、映画主演、そんでドラマヒロイン。キテル！